Selbstfürsorge
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Depression bei Jugendlichen: Frühzeitige Anzeichen erkennen
Depressionen bei Jugendlichen können schwer von normalen Pubertätsphasen zu unterscheiden sein. Der Artikel beleuchtet wichtige Warnzeichen wie anhaltende Traurigkeit, sozialen Rückzug und Interessenverlust, die länger als zwei Wochen andauern. Eltern erhalten praktische Gesprächstipps für einfühlsame Kommunikation ohne vorschnelle Ratschläge. Auch der Umgang mit schweren Gefühlen wie Suizidgedanken wird thematisiert – diese sind bei 17-29% der…
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Elternsein und Selbstverwirklichung: Warum dein Wachstum auch dein Kind stärkt
Eltern sein bedeutet nicht nur, für andere zu sorgen, sondern auch für sich selbst. Wer sein eigenes Potenzial entfaltet und bewusst lebt, schenkt nicht nur sich selbst, sondern auch seinen Kindern ein wertvolles Vorbild. Erfahre, wie Selbstentwicklung und Elternschaft Hand in Hand gehen können.
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Gute Mutter, guter Vater sein: Was bedeutet das?
Was macht gute Eltern aus? Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, mit Liebe, Geduld und Verständnis für das Kind da zu sein. Erfahre, wie du als Mutter oder Vater wachsen kannst – und warum Selbstfürsorge dabei so wichtig ist.