Vandra med psykologen
Rörelse sätter vår hjärna i ett vilotillstånd och frigör energi för reflektionsprocesser.
Ökad blodcirkulation och syrerik luft förbättrar mental klarhet och främjar kreativt tänkande.
Vandring, elda, vara utomhus?
Vad är TRAIL TO LIFE?
Istället för att sitta mitt emot varandra i ett behandlingsrum, möts vi ute i naturen. Vi kombinerar den djupgående psykologiska arbetet med naturens helande miljö för att möjliggöra tillväxt och läkning.
Hur kan jag föreställa mig det?
Tänk att du är på en lugn skogsled, bara lövens sus och fåglarnas kvitter följer dina steg. "Trail to Life" bjuder in dig till precis sådana vandringar, där du inte bara upplever naturen runt omkring dig, utan också gör en resa inom dig själv. Under vandringen får du specifika uppmaningar som inbjuder dig att tänka på vissa ämnen eller se utmaningar ur en ny vinkel. På kvällen samlas vi runt en värmande eld, där vi i en avslappnad atmosfär kan tala öppet om tankar och känslor. Här kan du dela med dig, lyssna och lära av andras erfarenheter. Även om du väljer en vandring för dig själv, finns jag där för att ge dig vägledande impulser online eller personligen. "Trail to Life" erbjuder dig alltså en personlig erfarenhetsplats i naturen, som genom riktad psykologisk stöd banar väg för din självupptäckt och emotionella styrka.
Vandringsimpulser för dig
Ta en stund och anmäl dig för att få inspiration.
Några inspirationer
Varje Trail to Life-upplevelse är lika individuell som deltagarna själva. Här är en inblick i möjliga upplevelser:
Personliga vandringar
Vid de personliga vandringarna ger du dig ut på en individuell resa i naturen, speciellt anpassad för att stimulera din självreflektion. Varje steg öppnar upp för nya tankar och känslor, med noggrant utvalda impulser som hjälper dig att utforska inre ämnen.
Temalägereld
Temalägerelden erbjuder en varm och inbjudande miljö för att prata och växa tillsammans med andra. Samlade kring det sprakande elden, förs det djupa samtal om specifika livsteman som inte bara förbinder, utan också öppnar upp för nya perspektiv.
Familje- och gruppaktiviteter
Familje- och gruppaktiviteter skapar en trygg miljö för gemensamma upplevelser i naturen som stärker relationerna. Genom delade utmaningar och framgångar under dessa vandringar uppstår en djupare förståelse för varandra och bestående minnen skapas.
Flexibelt stöd
Det flexibla stödet anpassar sig efter dina behov, på plats eller online. Beroende på dina preferenser kan du få stöd genom riktade psykologiska impulser under din ensamvandring eller boka personliga möten vid utvalda punkter för att fördjupa dina upplevelser.
För ungdomar
Erbjudandet för ungdomar är speciellt utformat för att möta dem i en avslappnad miljö ute i naturen. Genom anpassade aktiviteter och samtalsimpulser ger det unga människor möjlighet att bearbeta sina tankar och känslor samt utveckla självförtroende.
Sammanfattning
"Trail to Life" erbjuder en unik kombination av naturupplevelse och psykologiskt stöd, som stödjer människor i alla åldrar på deras personliga utvecklingsväg. Genom individuellt anpassade vandringar, tematiska lägereldar och flexibla stödmöjligheter skapar det en plats för tillväxt, reflektion och gemenskap.
