Schreibtherapie und Kunsttherapie: Wie expressives Schreiben und Malen bei Depression und Angst helfen
Wissenschaftlich belegt: Schreibtherapie und Kunsttherapie zeigen dieselbe Wirkung wie klassische Psychotherapie. Expressives Schreiben, therapeutisches Journaling und Maltherapie helfen bei Depression, Angst und Trauma. Auch als Online-Beratung und schriftliche Begleitung verfügbar - flexibel und ortsunabhängig.
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