Thema
Selbstfürsorge
10 Artikel zu diesem Thema.
Erfolg neu definieren – andere Maßstäbe für dein Kind
Manche Kinder brauchen länger – und das hat neurologische Gründe. Über verzögerte Reifung, Schulverweigerung, die Kokon-Metapher und die Frage, was im Leben wirklich zählt.
Partnerschaft unter Druck – die Diagnose eures Kindes verändert auch eure Beziehung
Seit der Diagnose eures Kindes seid ihr ein perfektes Eltern-Team. Aber als Paar? Stille, Erschöpfung, unausgesprochene Vorwürfe. Über den Moment, in dem Eltern merken: Es geht auch um uns.
Spätdiagnose im Teenageralter – warum hat das niemand früher erkannt?
Dein Kind hat jahrelang funktioniert – gute Noten, brav, angepasst. Und jetzt, mit 13 oder 14, kommt eine Diagnose, die alles erklärt. Über Anpassung als Überlebensstrategie, verlorene Jahre und die Frage, die sich alle Eltern stellen.
Vom Reparieren zum Begleiten – wie Eltern lernen, anders da zu sein
Du willst das Problem deines Kindes lösen – aber es lässt sich nicht lösen. Nicht schnell, nicht einfach, nicht so, wie du es gewohnt bist. Über den schwierigsten Rollenwechsel, den Eltern lernen können.
Trauer um das „normale“ Kind – wenn eine Diagnose alles verändert
Dein Kind hat eine Diagnose bekommen – ADHS, Autismus, Depression oder eine andere psychische Störung. Du funktionierst, organisierst Termine und Therapien. Aber irgendwo tief drinnen trauert etwas. Über ein Gefühl, das viele Eltern kennen und kaum jemand ausspricht.
Zwischen Sorge und Loslassen: Die Balance als Elternteil eines Teenagers mit psychischen Problemen
Wo verläuft die Grenze zwischen normalem jugendlichem Trotz und Depression bei Teenagern? Wie können Eltern gleichzeitig fordernd und fördernd sein? Dieser Artikel behandelt die schwierige Balance zwischen Fürsorge und Autonomie und zeigt, wie Eltern ihre eigenen Ängste von den Bedürfnissen ihrer Kinder trennen können. Mit praktischen Tipps für achtsame Begleitung, dem Erkennen von Warnzeichen und der Bedeutung von Selbstfürsorge bietet er Orientierung für besorgte Eltern.
Depression bei Jugendlichen: Frühzeitige Anzeichen erkennen
Sitzt dein jugendliches Kind nur noch im Zimmer, hat zu allem keine Lust und reagiert gereizt? Hier erfährst du, wie du Depression von normaler Pubertät unterscheidest. Du lernst, einfühlsame Gespräche zu führen und auch mit schweren Gefühlen wie Suizidgedanken umzugehen. Ein Praxisbeispiel zeigt, wie Familientherapie wirkt und warum deine eigene Selbstfürsorge entscheidend ist. Mit konkreten Tipps für den Alltag und dem Wissen, wann professionelle Hilfe nötig wird.
Elternsein und Selbstverwirklichung: Warum dein Wachstum auch dein Kind stärkt
Viele Eltern haben das Gefühl, zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen ihrer Kinder wählen zu müssen. Dabei zeigt die Praxis: Wer sich selbst entwickelt und auf seine Bedürfnisse achtet, gibt seinen Kindern ein wertvolles Vorbild. Erfahre, wie persönliches Wachstum und bewusste Elternschaft zusammengehören.
Schreiben als Therapie: Wie Worte den Weg zur Selbstreflexion ebnen
Das schriftliche Festhalten von Gedanken und Gefühlen kann helfen, Klarheit zu gewinnen und Krisen zu bewältigen. Schriftliche Beratung bietet dabei gezielte Unterstützung auf diesem Weg.
Eigenschaften guter Eltern: Was gute Mütter und Väter ausmacht
Die 5 wichtigsten Eigenschaften guter Eltern: Verlässlichkeit, Akzeptanz, Vertrauen, Authentizität und Selbstreflexion. Praktische Tipps für Mütter und Väter – ohne Perfektionsdruck.