Impulse
Gedanken, die ich aufgeschrieben habe.
Einblicke aus der Praxis, praktische Impulse und ehrliche Worte zu Familie, Jugend und den Übergängen, die selten geradeaus verlaufen.
Erfolg neu definieren – andere Maßstäbe für dein Kind
Manche Kinder brauchen länger – und das hat neurologische Gründe. Über verzögerte Reifung, Schulverweigerung, die Kokon-Metapher und die Frage, was im Leben wirklich zählt.
Partnerschaft unter Druck – die Diagnose eures Kindes verändert auch eure Beziehung
Seit der Diagnose eures Kindes seid ihr ein perfektes Eltern-Team. Aber als Paar? Stille, Erschöpfung, unausgesprochene Vorwürfe. Über den Moment, in dem Eltern merken: Es geht auch um uns.
Spätdiagnose im Teenageralter – warum hat das niemand früher erkannt?
Dein Kind hat jahrelang funktioniert – gute Noten, brav, angepasst. Und jetzt, mit 13 oder 14, kommt eine Diagnose, die alles erklärt. Über Anpassung als Überlebensstrategie, verlorene Jahre und die Frage, die sich alle Eltern stellen.
Vom Reparieren zum Begleiten – wie Eltern lernen, anders da zu sein
Du willst das Problem deines Kindes lösen – aber es lässt sich nicht lösen. Nicht schnell, nicht einfach, nicht so, wie du es gewohnt bist. Über den schwierigsten Rollenwechsel, den Eltern lernen können.
Trauer um das „normale“ Kind – wenn eine Diagnose alles verändert
Dein Kind hat eine Diagnose bekommen – ADHS, Autismus, Depression oder eine andere psychische Störung. Du funktionierst, organisierst Termine und Therapien. Aber irgendwo tief drinnen trauert etwas. Über ein Gefühl, das viele Eltern kennen und kaum jemand ausspricht.
Mein Kind hat ADHS – sagt TikTok
Immer mehr Jugendliche diagnostizieren sich selbst über TikTok. Was steckt hinter dem Trend, wie gehst du als Elternteil damit um – und wann ist professionelle Abklärung sinnvoll?
Was dich im ersten Gespräch erwartet
Wie läuft ein erstes Online-Gespräch mit einem Psychologen ab? Was wird besprochen, wie lange dauert es und was musst du vorbereiten? Ein kurzer Überblick.
Eltern-Supervision für schwierige Familiensituationen: Wenn Jugendliche sich selbst verletzen oder nicht mehr zur Schule gehen
Spezialisierte Online Eltern-Supervision für Familien mit Jugendlichen in Krisen: Selbstverletzung, Depression, Schulverweigerung, Trauma oder Gewalt. Professionelle Gruppenbegleitung für Eltern in schwierigen Situationen. Gemeinsam Wege finden, wenn herkömmliche Erziehung nicht mehr funktioniert.
Naturtherapie: Warum therapeutisches Wandern und Gespräche beim Gehen heilsam sind
Naturtherapie und therapeutisches Wandern werden immer beliebter als Alternative zur klassischen Praxis. Beim Gehen und Sprechen in der Natur finden Menschen leichter Zugang zu ihren Gefühlen. Erfahre, wie Gespräche beim Gehen, Waldtherapie und psychologische Beratung draußen bei Depression, Angst und Lebenskrisen helfen können.
Schreibtherapie und Kunsttherapie: Wie expressives Schreiben und Malen bei Depression und Angst helfen
Wissenschaftlich belegt: Schreibtherapie und Kunsttherapie zeigen dieselbe Wirkung wie klassische Psychotherapie. Expressives Schreiben, therapeutisches Journaling und Maltherapie helfen bei Depression, Angst und Trauma. Auch als Online-Beratung und schriftliche Begleitung verfügbar - flexibel und ortsunabhängig.
Zwischen Sorge und Loslassen: Die Balance als Elternteil eines Teenagers mit psychischen Problemen
Wo verläuft die Grenze zwischen normalem jugendlichem Trotz und Depression bei Teenagern? Wie können Eltern gleichzeitig fordernd und fördernd sein? Dieser Artikel behandelt die schwierige Balance zwischen Fürsorge und Autonomie und zeigt, wie Eltern ihre eigenen Ängste von den Bedürfnissen ihrer Kinder trennen können. Mit praktischen Tipps für achtsame Begleitung, dem Erkennen von Warnzeichen und der Bedeutung von Selbstfürsorge bietet er Orientierung für besorgte Eltern.
Depression bei Jugendlichen: Frühzeitige Anzeichen erkennen
Sitzt dein jugendliches Kind nur noch im Zimmer, hat zu allem keine Lust und reagiert gereizt? Hier erfährst du, wie du Depression von normaler Pubertät unterscheidest. Du lernst, einfühlsame Gespräche zu führen und auch mit schweren Gefühlen wie Suizidgedanken umzugehen. Ein Praxisbeispiel zeigt, wie Familientherapie wirkt und warum deine eigene Selbstfürsorge entscheidend ist. Mit konkreten Tipps für den Alltag und dem Wissen, wann professionelle Hilfe nötig wird.
It's all about passion – Wie deine Leidenschaft deine psychische Gesundheit stärkt
Entdecke, wie deine Leidenschaft Depression in einen wertvollen Veränderungsprozess verwandeln kann. Ein einfühlsamer Blick auf die Metamorphose durch das Finden der eigenen Berufung.
Ich hasse mein Leben - Wie wir Jugendlichen mit Suizidgedanken helfen können
Wenn Jugendliche sagen: Ich hasse mein Leben, zeigt das oft tiefe Verzweiflung. Doch was steckt dahinter? Und wie können Eltern helfen? Der Schlüssel liegt in echter Verbindung und im ehrlichen Interesse an der Gefühlswelt der Jugendlichen.
Elternsein und Selbstverwirklichung: Warum dein Wachstum auch dein Kind stärkt
Viele Eltern haben das Gefühl, zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen ihrer Kinder wählen zu müssen. Dabei zeigt die Praxis: Wer sich selbst entwickelt und auf seine Bedürfnisse achtet, gibt seinen Kindern ein wertvolles Vorbild. Erfahre, wie persönliches Wachstum und bewusste Elternschaft zusammengehören.
Schreiben als Therapie: Wie Worte den Weg zur Selbstreflexion ebnen
Das schriftliche Festhalten von Gedanken und Gefühlen kann helfen, Klarheit zu gewinnen und Krisen zu bewältigen. Schriftliche Beratung bietet dabei gezielte Unterstützung auf diesem Weg.
Eigenschaften guter Eltern: Was gute Mütter und Väter ausmacht
Die 5 wichtigsten Eigenschaften guter Eltern: Verlässlichkeit, Akzeptanz, Vertrauen, Authentizität und Selbstreflexion. Praktische Tipps für Mütter und Väter – ohne Perfektionsdruck.
Die Eltern-Kind-Beziehung stärken: Praktische Tipps für eine tiefere Verbindung in der Pubertät
Stärke die Beziehung zu deinem jugendlichen Kind mit einfachen, wirkungsvollen Tipps. Entdecke, wie kleine Veränderungen im Alltag Vertrauen und Nähe schaffen können.
Fuck You – Gute Nacht! Was uns dieser Satz über die Jugend sagen kann
Eine SMS nach einem Streit: 'Fuck you – Gute Nacht!' Wut und Zuneigung in einem Satz. Warum Teenager ihre Eltern beleidigen, aber trotzdem ihre Nähe brauchen – und wie du als Elternteil richtig reagierst.
Warum das heimliche Lesen des Tagebuchs Deines Teenagers mehr schadet als hilft
Geheimnisse gehören zur Entwicklung eines Teenagers dazu. Doch die Versuchung, das Tagebuch heimlich zu lesen, ist für viele Eltern groß. Warum dieses Handeln mehr schadet als hilft und welche besseren Alternativen es gibt, erfährst Du hier.
Warum Jugendliche nicht mehr arbeiten wollen: Ein psychologischer Blick auf die Generation Z
Viele Jugendliche der Generation Z hinterfragen den klassischen Berufsweg – sie setzen Prioritäten anders und legen mehr Wert auf Selbstverwirklichung und mentale Gesundheit. Doch woher kommt diese Veränderung? Und wie können Eltern und Gesellschaft junge Menschen dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden?
Psychische Erkrankungen bei Teenagern: So können Eltern die ganze Familie unterstützen
Psychische Erkrankungen bei Teenagern betreffen oft die ganze Familie. Erfahre, wie Eltern positiv auf die Dynamik einwirken und gemeinsam Heilung fördern können.
Mein Kind will nicht zum Psychologen
Viele Kinder sträuben sich gegen den Besuch beim Psychologen. Entdecke effektive Strategien, um ihre Ängste zu überwinden und Unterstützung zu bieten.
Mein Kind ritzt sich – was kann ich tun?
Dein Kind hat sich selbst verletzt, und du fühlst dich hilflos? Ritzen ist oft ein Ausdruck von emotionalem Schmerz – kein bloßes Aufmerksamkeitsverhalten. Wichtig ist, jetzt ruhig zu bleiben, dein Kind ernst zu nehmen und gemeinsam nach Wegen zu suchen, um mit den zugrunde liegenden Gefühlen umzugehen. In diesem Artikel erkläre ich, warum Jugendliche ritzen, welche ersten Schritte hilfreich sind und welche Alternativen es gibt.
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